Танцы - в этом коротком, но емком слове, заложено невероятное количество различных эмоций, впечатлений, переживаний, успехов и устремлений. Таким образом, можно смело утверждать, что танец полностью отражает наши чувства. Именно через танец человек познает окружающий мир и учится с ним взаимодействовать.

Классика или классический танец

Классический танец доступен практически в любом возрасте вне зависимости от уровня подготовки
Занятия классическим танцем удивительным образом оказывают влияние на внутреннее состояние и мировозрение. Благодаря правильной нагрузке, фигура становится стройнее, а в движениях появляется легкость и благородство.
На уроках внимание в первую очередь уделяется постановке корпуса, развитию гибкости, укреплению и растяжке мышц, эластичности связок, выносливости и координации движений.

Классическая балетная подготовка является наиболее эффективной системой подготовки танцора. Она закладывает необходимую физическую базу, которая в дальнейшем позволяет освоить практически любые танцевальные направления.


Форма одежды
Дети - купальник, колготки, юбочка, балетные тапочки. Волосы гладко причесаны и собраны в пучок
Взрослые - купальник, облегающие штаны, балетки

Детская хореография

Хореография для самых маленьких считается важным направлением, оказывающим влияние на дальнейшее развития и формирование детского организма. Дети начинают узнавать мир танца и простые движения через близкие и понятные им игры, и в процессе учатся правильно держать корпус, тянуть носки и красиво, грациозно двигаться.
Занимаясь в группе ребенок, становится менее стеснительным и постепенно начинает выражать свои эмоции с помощью движений.



Форма одежды
купальник, юбочка, балетные тапочки. Волосы забраны в хвостик или заплетены в косички

Современный танцы для детей и подростков- джаз, эстрадный танец

Современность танца – это, прежде всего, современность хореографического мышления и своеобразное соединение различных танцевальных техник и стремительных пульсирующих ритмов.
Эстрадный танец танцуется на эстраде, это танцевальное направление, объединившее в себе самые различные стили. На эстраде большую роль играет индивидуальность исполнителя и актерское мастерство. Занятия эстрадными танцами развивают чувство ритма, раскрывают индивидуальность каждого танцора и проявляют его уникальность
Джаз-танец определяется четким ритмом и ярковыраженной эмоциональностью. Важными элементами являются координация и способность двигаться, используя принцип изоляции (когда одна часть тела движется независимо от другой). Для джаза характерны четкие прямые линии, точные и широкие движения, выразительные позы и виртуозность исполнителя.
Форма одежды
спортивные штаны, футболка, носки или мягкие кроссовки

ХИП-ХОП, R'N'B, ХАУС, НЬЮ СТАЙЛ, БРЕЙК-ДАНС

Все эти направления относятся к клубным танцам. Это самое популярное направление танцевальной культуры среди молодежи!
Клубные танцы – это универсальное умение органично танцевать и на домашней вечеринке, и на дискотеке, и в элитном ночном клубе; оно основано на знании новейших танцевальных техник. 

Hip-Hop - это жизнерадостный и энергичный танец.  В основе техники танца - прыжковые движения, напоминающие движения пружины. Благодаря постоянной интеграции музыкальных стилей, техника хип-хопа непрерывно развивается, танец впитывает в себя элементы других танцевальных культур. С хип-хопа обычно начинается осваивание и разучивание клубных танцев
R'n'B - в основе этого направления лежит "кач" и легкая музыка, которая сочетает элементы блюза и четкого ритма
Хаус - это прежде всего, быстрота и монотонность ритма. В хаусе используются широкие движения, которые периодически замедляются и ускоряются, следуя музыке

Урок построен по принципу: разминка, изоляция (платика),базовые движения, танцевальная комбинация, растяжка (стрейчинг)

Среди всех танцевальных стилей клубные танцы отличаются тем, что их действительно можно применить в клубе или на вечеринке.

Форма одежды
спортивные штаны или широкие джинсы футболка, кроссовки или кеды

Модерн (Contemporary)

Этот вид танца является одним из самых авангардных и быстроразвивающихся. Основные принципы танца модерн: отказ от жестких канонов и установок, поиск новых оригинальных сюжетов и направлений, постоянный эксперимент с музыкой и движениями. В процессе своего развития модерн пришел к принятию определенных техник, которые на данный момент являются базовыми для этого танца.

Необыкновенное сочетание пластичных и ломаных движений, постоянная игра с ритмом, неожиданные смены состояния и многообразие выразительных элементов привлекают к модерну все большее и большее количество людей, желающих познакомиться на практике с этим, свободным от условностей, видом танца.

Форма одежды
спортивные штаны, футболка, носки

Бальные танцы (салонные танцы)

Эти танцы привлекают к себе внимание вне зависимости от возраста и остаются популярными уже на протяжении двух веков. Страстное Аргентинское танго, лиричный Вальс, плавный фокстрот, свободные блюзовые композиции, строгое английское Танго и головокружительный Венский вальс - вы почувствуете стиль и свободу движений, грацию и красоту своего тела, гармонию совестного движения с партнером. Всего существует десять бальных танцев, которые танцуют на соревнованиях и чемпионатах по спортивным бальным танцам. Бальные танцы разделены на европейскую и латиноамериканскую программы.
Бальные танцы европейская программа: Медленный Вальс, Танго, Квикстеп (Быстрый Фокстрот), Медленный Фокстрот, Венский Вальс.
Бальные танцы латиноамериканская программа: Пасодобль, Самба, Румба, Ча-Ча-Ча, Джайв.

Форма одежды
Расклешенная, не очень длинная юбка. облегающая футболка с рукавами или без, туфли на каблуках.

Партер (балетная гимнастика на полу)

Партерный класс направлен на развитие хореографических данных. Все упражнения выполняются на полу, таким образом, снимается нагрузка на спину и на опорную ногу, что дает возможность сосредоточить внимание на работе определенной группы мышц. В процессе занятий улучшается выворотность, формируется правильная осанка, воспитываются стопы, улучшается растяжка. Партер рекомендован всем, кто занимается классическим танцем вне зависимости от степени подготовки.
Форма одежды
спортивные штаны, футболка, носки

Гимнастика для детей

Гимнастика - неотъемлемое дополнение к хореографии. Занятия гимнастикой развивают гибкость, ловкость, координацию движений. Гимнастикой лучше начинать заниматься в раннем возрасте. Тренировка гибкости и растяжки будет полезна всем, даже если ребенок не собирается делать спортивную или танцевальную карьеру
Форма одежды
купальник, колготки, носки

Латина
может танцеваться в паре и соло

Клубная латина

Сальса - самый распространенный и популярный клубный латиноамериканский танец,
танцуется как в паре, так и соло.
Музыкальная основа сальсы очень разнообразна: от ярко-выраженных, динамичных и зажигательных мелодий до более спокойных, приглушенных джазовых композиций.
сальса - это конкретный танец с очень яркой, характерно-латинской и зачастую весьма темповой музыкой
Бачата - самый романтичный из клубных латиноамериканских танцев.Родиной этого танца является Доминиканская республика. Бачата - танец довольно простой по исполнению, для него не характерны сложные связки - наоборот, движения в паре достаточно простые, а упор делается на пластичность движения тела и взаимодействие партнеров в паре.
Меренге - национальный танец Доминиканской Республики, а также, до некоторой степени, и Гаити, В отличие от бачаты музыка меренге - динамичная, веселая, заводная; ей соответствуют содержание текстов песен: поют, в основном, про любовь, вечеринки, дискотеки и т.п.
Афро-кубинская румба этот танец выглядит и танцуется совершенно по-другому, и имеет совершенно иную музыкальную основу. Изначально это сакральный танец, в основе которого лежат религиозные мотивы Сантерии - своеобразной смеси католической веры и древних языческих культов народов Африки, Кубы, а также индейцев. С другой стороны, в контексте этого танца обыгрываются взаимоотношения мужчины и женщины, а этот вопрос близок всем людям, вне зависимости от национальности и вероисповедания.
Реггетон - один из самых "горячих" латиноамериканских танцев. Реггетон - это, по сути дела, кубинский хип-хоп; танцевать его можно и в паре, и соло, и целой толпой. Если реггетон танцуется в паре, то там нет ведения, т.е. взаимодействие партнера и партнерши происходит на эмоциональном, игровом уровне.

Латиноамериканская программа

Самба - бразильский танец, возник  в результате слияния африканских танцев с испанскими и португальскими танцами
Ча-ча - танец, пришедший с Кубы. Быстрый, четкий танец, развивает скорость, слух, растяжку, очень бодрый темп, поднимает настроение, развивает чувство партнерства
Румба - танец любви, румба родилась на Кубе Много пластики, сексуальности,  эмоций,  чувственность исполнения, плавности движений

Форма одежды
юбка или спортивные брюки, туфли на низком каблуке или джазовки 

Народные танцы для детей

Игорь Моисеев "О народном танце"
- Что такое народный танец? Это пластический портрет народа. Немая поэзия, зримая песня, таящая в себе часть народной души. Я не вижу более праздничного, жизнелюбивого вида искусства, чем народный танец. Он румянит щеки, зажигает кровь мышечной радостью. У народного танца нет служебного хореографа, он рождается из окружающей среды. Мы подходим к народному танцу как к материалу для творчества, не скрывая своего авторства.

Главный принцип занятий от *простого к сложному*. От занятия к занятию логично переходим от одного движения к другому, усложняя и развивая технику исполнения, танцевальность, приобретаются навыки и умения, позволяющие передавать характерные особенности того или иного народного танца.

Форма одежды
купальник (черного цвета), колготки, хитон(юбочка), балетные тапочки (на первое время), народные туфли.

 Джаз-модерн

Джаз-модерн танец возник как слияние джаза, модерна и классического танца. Джаз танец направлен на внешнее проявление эмоций, экспрессии, а танец модерн - больше на внутренний мир человека. Слияние этих стилей дает новую технику. В джаз-модерн танце могут пересекаться различные стили - традиционный (классический джаз мюзиклов), лирический, афро или modern, contemporary. Так как большое значение в джаз-танце имеет изобретательность и импровизация, многие танцоры привносят в свой танец совершенно другие стили.
Форма одежды
спортивные штаны, футболка, носки или джазовки.

Афро-джаз

Афро Джаз - яркое сочетание разных культур: раскрепощенность и зажигательный ритм  Африки, джазовая пластика и непринужденность хип-хопа. Этот вид танца позволяет насладиться пластическими возможностями своего тела, почувствовать ритм и раскрыть в себе настоящее эмоции.
Страсть и нежность, радость и гнев, - все можно выразить через необычайно эмоциональную пластику. Научиться танцевать афро-джаз не сложно, в первую очередь важна раскрепощенность, а она приходит со временем, и тогда  появится ощущение неуловимой первозданной свободы в теле и мыслях.
Форма одежды
Широкие, свободные штаны, свободная майка, носки, а еще лучше босиком!

Стретчинг

Стретчинг, или растяжка - это комплекс упражнений для воспитания гибкости .  Занятия стретчингом помогают: повысить эластичность и тонус мышц, увеличить диапазон движений в суставах, способствовать расслаблению мышц, увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами, выполнить  легкие и свободные движения, предотвратить такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок
Форма одежды
спортивные штаны, футболка, носки